昨日は体の関節がとても痛くて辛かった。 あまりに辛いので、からだを自分でほぐした。 特に肩や背中、手足の反射区を揉んだ。おかげで驚くほど改善した。 この本のおかげだ。ほぐしていると、体が緩み眠くなってくる。夜にやるとよく […]