【最近読んだ本】四角大輔著「超ミニマル主義」「超ミニマルライフ」

ミニマルライフコストを割り出し、そのほかの時間とお金をライフワークに突っ込む。

著者のミニマル思想は１冊目の「超ミニマル主義」を読むといい。２冊目の「超ミニマルライフ」はさらなる実践編。

ミニマリズムを支持するかどうかはともかく、我々が過剰にモノを買わされ、脳を疲弊させられ、思考停止をさせられるこの社会の現実は理解した方がいいと思う。この本にはこの現実を見据えて、生き方を具体的に書かれている。

特に「超ミニマルライフ」には健康維持、食事、ファスティング、脳疲労など、多くのアイデアを得られた。